Порано или подоцна, едно лице доаѓа до заклучок дека здравјето е важна работа и треба да се следи. Потоа, секој избира свој пат за подобрување на виталните индикатори. Дознајте за актерите и актерките кои практикуваат пост за здравје, оваа листа ги вклучува и домашните и странските starsвезди.
Никита zhигурда
- „Да се сака на руски јазик“, „Ермак“, „Тенка работа“, „Владимирски централен“
Актерот, кој на јавноста и е познат повеќе по скандалозните лудории отколку по филмовите, се занимава со пост за подобрување на здравјето од 2003 година. Тој сфати дека во неговиот живот има премногу алкохол и цигари и размислуваше за неговото здравје. Zhигурда реши да проба пост и не изгуби - по курсот кој траеше повеќе од месец и половина, од кои актерот помина 2 недели без вода и храна, здравјето на Никита стана многу подобро. Актерот вели дека заборавил на чиреви на стомак и алергии, а исто така му исчезнал и бенигниот тумор. Тој почувствува невиден креативен бран и сериозно се зафати со креативност.
Павел Деревјанко
- „Одмрзнување“, „Куќно апсење“, „Тврдина Брест“, „Есенин“
Во 2018 година, познатиот руски актер Павел Деревјанко беше забележан во посна клиника во Алтај. Центарот е специјализиран за посни денови и пост систем развиен од советските научници А.Кокосов и Ј.Николајев во средината на 70-тите години на минатиот век. Многу starsвезди на шоу-бизнисот и кино поминаа здравствени курсеви токму во овој центар.
Хали Бери
- „Топка на чудовишта“, „Облачен атлас“, „Повик за будење“, „Готика“
За да изгледа добро, 52-годишната актерка е зафатена не само со својот изглед, туку и со своето здравје. Покрај зголемената кондиција и исхрана, Бери е сериозно страстен по постот. Актерката разбира дека гладувањето без размислување значи да му нанесете непоправлива штета на вашето тело. Нејзиниот личен тренер развил индивидуална програма за наизменично постење, а Бери не одбива целосно од храната, а по час - гладот е шеснаесет часа, а мали оброци се дозволени само во следните осум.
Енифер Анистон
- Брус семоќен, преправај се како моја сопруга, ние сме убијците, град на предатори
Stвездите кои гладуваат честопати ги споделуваат своите успешни приказни врз оваа основа. Значи, поранешната сопруга на Бред Пит ittенифер Анистон можеби немаше да го помина кастингот во серијата „Пријатели“. Факт е дека непосредно пред снимањето, актерката беше целосно во форма, но со помош на терапевтски пост лесно ги доведе во ред своето тело и здравје и ја доби посакуваната улога.
Никита Михалков
- „Сурова романса“, „Одам низ Москва“, „Еден од наши меѓу странци, странец меѓу наши“, „Изгорен од сонцето“
Славниот актер и режисер Никита Михалков започна да вежба пост за закрепнување многу пред да стане мејнстрим. Михалков штрајкува со глад двапати годишно за здравствени цели и признава дека резултатот од ваквите практики е неверојатен - неверојатната способност за работа му се враќа на човекот, се подобрува мозочната активност и се зголемува креативноста.
Наталија Андреиченко
- „Мери Попинс, збогум“, „Даун Хаус“, „Поле војна романса“, Сибиријад “
Меѓу познатите актерки кои практикуваат пост, и Мери Попинс од цела Русија Наталија Андреиченко. Покрај независните практики, актерката отвори свој велнес центар, каде советува клиенти и спроведува часови поврзани со медитација. Андреиченко вели дека нејзиниот сопствен систем е десет дена без храна, но со многу пијалок. Со цел постот да има максимален ефект, Наталија препорачува пливање и медитација.
Артем Ткаченко
- „Сојуз на спасението“, „Небото гори“, „Lifeивотот и авантурите на Мишка Јапончик“, „Небесни роднини“, „Експропријатор“
Артем Ткаченко е уште еден домашен актер кој штрајкува со глад за здравствени цели. Тој посетува специјализиран центар во Алтај, каде посетува курсеви за посни денови и медицински пост. Познатата техника дава опипливи резултати, според актерот.
Марија Шумакова
- „Слаткиот живот“, „Небото се мери во километри“, „Преживеат по секоја цена“, „Крилја на империјата“
Многу популарни руски актери практикуваат пост, а Марија Шумакова не е исклучок. Сепак, уметникот верува дека ваквите практики не можат да се спроведуваат независно. За да не му наштети на здравјето, особено во раните денови, лицето кое почнува да гладува треба да биде под надзор на специјалист. Актерката го помина последниот курс на терапевтски пост во Алтај. Таа го исчисти своето тело и уживаше во познатите бањи од рогови.
Гвинет Палтроу
- Ironелезен човек, седум, талентираниот господин Рипли, одмаздници
Судејќи според фотографијата на Гвинет, правилниот пост позитивно влијае на изгледот на една личност. Палтроу вели дека гладува да ги отстрани отпадните материи од телото. Навистина, дури и со здрав начин на живот и правилна исхрана, тие се акумулираат и бараат повлекување. Таа практикува курс развиен од Алехандро Јингер, според кој едно лице треба да јаде само природни сокови и голем број нискокалорични јадења без зачини за 3 недели. Јадењето се менува со 12-часовен пост.
Ен Хатавеј
- „Како да се стане принцеза“, „Темниот витез станува“, „Меѓуelвездениот“, „Модерна Loveубов“
Ен Хатавеј е исто така на списокот на актери и актерки кои практикуваат пост за здравјето. Долги години практикува програма за детоксикација која го забрзува метаболизмот, го подобрува изгледот и позитивно влијае на состојбата на кожата. Актерката прави посни денови, за време на кои јаде само коктел сок од лимон, пиперка и јаворов сируп. Ен вели дека ја подобрува целокупната благосостојба пред да започне нови проекти и пред разни важни настани.